Chinese In North America(北美华人e网)

注册
返回列表 12345678» / 12
发新话题 回复该主题

1#

我想问问大家是怎么坚持健身的


昨天终于还是办了健身卡 然后就游泳桑拿一个多小时 今天起来就后悔了 完全不想去 有什么方法能坚持下去吗
转发
TOP
0
0
2#

脑补一下自己身材走样,脑袋昏昏沉沉的样子觉得不能忍,于是坚持健身
生活越来越好
TOP
0
0
3#

一周一次,能保持20年也算坚持
命里有时终须瘦,命里无时胖成球。今朝有食今朝吃,明日更肥明日忧。
TOP
0
0
4#

光有卡健身不行的,钱花得太少不肉痛,而且方法不当,没有效果,请personal trainer吧。没错,钱是我的动力,绝不能白花。
TOP
0
0
5#

找适合自己的活动、强度、频率
TOP
0
0
6#

开车去,实现一个计划,隔天去。坚持一周两周就习惯了。也可以找同伴一起去。

---发自Huaren 官方 iOS APP

TOP
0
0
7#

不要一上来就上太大的运动量。量力而行,细水长流。
TOP
0
0
8#

去健身房从来坚持不了,都是买了铁在自家地下室举的
TOP
1
0
9#

LG拖着我去。找个伴吧。
TOP
0
0
10#

我LG每天。我被拖去,一个星期3-4次吧。
TOP
0
0
发新话题 回复该主题